Welche Stunde passt zu mir?

Die „Wald“-Stunden sind besonders gut für Yoga-Einsteiger geeignet. Du kannst aber auch mit den Stunden „Morgenrot“ oder „Mondschein“ beginnen. In regelmäßigen Abständen bieten wir spezielle Einsteiger-Workshops an.

Was brauche ich für die Yogastunde?

Eine Yogamatte und weiteres Zubehör bekommst du von uns. Falls du bereits eine eigene Matte besitzt, kannst du diese gerne mitbringen.

Was ziehe ich an?

Als Yogakleidung eignet sich eine lange Sporthose, ein T-Shirt oder ein Top sowie ein langärmeliges Shirt für den Stundenbeginn. Wir üben barfuß. Für die Entspannung empfehlen wir warme Socken.

Wie kann ich mich auf die Stunde vorbereiten?

Damit du dich gut entspannen kannst, solltest du während des Tages ausreichend trinken und zwei bis drei Stunden vorher nichts Schweres mehr essen.

Wie komme ich zum Studio?

Unser Studio liegt zentral in der Kieler Innenstadt. Am besten kommst du mit dem Fahrrad oder mit dem Bus (die Station Hauptbahnhof ist ca. 5 Minuten entfernt). Falls du mit dem Auto kommen möchtest, solltest du für die Parkplatzsuche ein wenig Zeit einplanen.

Weitere Tipps und Hinweise findest du in unserer „Yoga-Etikette“.