Stundenplan

Unser Yogaangebot ist durch keine feste Stilrichtung gekennzeichnet, da wir dir die Möglichkeit bieten möchten deine eigene Yoga-Praxis zu finden.

Damit du den Unterricht jedes Mal offen und ohne feste Vorstellungen neu erleben kannst, haben wir unseren Yogastunden eigene Namen gegeben.

Wald – kräftigend & mobilisierend
Wiese – abwechslungsreich & spielerisch
Meer – kraftvoll & dynamisch
Morgenrot – anregend & kräftigend
Mondschein – entspannend & sanft bewegt
(du erfährst mehr, wenn du auf die Detail-Seite der jeweiligen Stunden gehst)

Wir legen Wert auf eine achtsame Ausführung der Asanas. Die mit  markierten Stunden sind nur für erfahrene Yogis geeignet, da die Grundformen nicht mehr erklärt werden.

  • Montag
    Time Class Teacher Book
    7:30 - 8:30 Morgenrot Emma View Details
    17:15 - 18:45 Wald mit Rücksicht Emma View Details
    19:15 - 20:45 Meer Emma View Details
  • Dienstag
    Time Class Teacher Book
    17:15 - 18:45 Wiese Emma View Details
    19:15 - 20:45 Wald mit Rücksicht Emma View Details
    19:15 - 20:45 Wald mit Rücksicht fällt am 19.09. aufgrund von Weiterbildung aus Emma View Details
  • Mittwoch
    Time Class Teacher Book
    7:30 - 8:30 Morgenrot Emma View Details
    17:15 - 18:45 Wald mit Rücksicht fällt am 20.09. aufgrund von Weiterbildung aus Emma View Details
    17:15 - 18:45 Wald mit Rücksicht Emma View Details
    19:15 - 20:45 Wald – Flow Emma View Details
  • Donnerstag
    Time Class Teacher Book
    17:30 - 19:00 Wiese Steffi View Details
    19:30 - 21:00 Meer & Mondschein Anja View Details
  • Freitag
    Time Class Teacher Book
    7:30 - 8:30 Morgenrot Steffi View Details
    18:00 - 19:30 Wiese Emma View Details
  • Samstag
    Time Class Teacher Book
    9:30 - 11:00 Meer Emma View Details
  • Sonntag
    Time Class Teacher Book
    17:15 - 18:45 Wiese fällt am 24.09. aufgrund von Weiterbildung aus Ida View Details

(Stand: 02/2017, Änderungen vorbehalten)

Gut zu Wissen

In unseren Stunden wird immer ein großer Wert auf achtsame Ausführung der Asana gelegt. Wichtig ist uns dabei der genaue Aufbau und die Ausrichtung des eigenen Körpers.

Generell gilt: Du praktizierst immer innerhalb deines eigenen gesundheitlichen Rahmens. Denk daran, dass sich dein Körper jeden Tag in einer anderen Verfassung befindet.
Es ist deine Praxis, dein Körper und deine Verantwortung, gut für dich und deinen Körper zu sorgen.

Du kannst zu jeder der oben aufgeführten Stunden spontan vorbeikommen. Die Stunden sind offen.

Solltest du uns das erste mal besuchen, bitten wir dich, eine viertel Stunde vor Beginn da zu sein.