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kräftigend & mobilisierend

Der Fokus dieser Yogastunde liegt auf Erdung und Stabilität. Sie gibt dir neue Kraft und Balance für deinen Alltag.

kraftvoll & dynamisch

Alles fließt. Lasse dich von deinem Atem durch die kraftvollen und dynamischen Bewegungen tragen.

In unseren Stunden wird immer ein großer Wert auf achtsame Ausführung der Asana gelegt. Wichtig ist uns dabei der genaue Aufbau und die Ausrichtung des eigenen Körpers.
In dieser Stunde werden jedoch nicht mehr die Grundformen erklärt. Diese Stunden setzen Erfahrung in der Asana-Praxis voraus.