Der Zeit ist es nicht möglich sich in St Peter Ording zu einem Retreat zusammen zu finden.
Ich möchte dich einladen anstatt an der Nordsee deine eigene Yoga Oase zuhause zu schaffen.
Gemeinsam praktizieren wir über Zoom.

Ein Wochenende, das Dir die Türen öffnet für ein Ganzkörper- und Gemütserlebnis um das Neue Jahr zu beginnen – mit Gelassenheit, Klarheit und Energie.

Samstag 16.01. und Sonntag 17.01.2021

Ablauf:
08:30 – 09:30 Uhr Somatic Yoga
um deinen Körper aufzuwecken und zu „entknoten“.

09:45 – 10:45 Uhr Pranayama und Meditation
um den eigenen Atem zu beobachten und den Raum und die Stille zu erforschen.

10:45 – 11:15 Uhr „Tea Time“ wer mag über Zoom für einen Gruppenplausch.

11:15 – 13:00 Uhr Asana Praxis und Ausklang.

Preis: 120€
Monatskarten und 10 er Karteninhaber 110€

Was benötigst du für dieses Wochenende:
dein Laptop für die Zoom-Übertragung, genügend Raum für deine Praxis, 1-3 Decken in Reichweite, eventuell ein Bolster oder ein größeres formbares Kissen, Yogagurt oder einen Schal, Yogablock oder ähnliches.

Buchung über den Stundenplan