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Ida’s Stunde am Sonntag geht in die Sommerpause vom 15.7. bis zum 19.8. und startet wieder am 26.8..

Sonderplan von dem 18.07. bis 02.08.2018

Mittwoch, 18.07.2018
07:30 – 08:30 Uhr – Morgenrot – mit Emma

Donnerstag, 19.07.2018
19:30 – 21:00 Uhr- Wald mit Rücksicht – mit Anja

Freitag, 20.07.2018
18:00 – 19:30 Uhr – Wiese – mit Redschi

Samstag, 21.07.2018
09:30 – 11:00 Uhr – Meer – mit Agnes
11:30 – 13:00 Uhr – Tönen & Mantren mit Katja – Separate Abrechnung

Montag, 23.07.2018
17:15 – 18:45 Uhr – Wald mit Rücksicht – mit Anja
19:15 – 20:45 Uhr – Meer – mit Anja

Donnerstag, 26.07.2018
19:30 – 21:00 Uhr- Wald mit Rücksicht – mit Anja

Montag, 30.07.2018
17:15 – 18:45 Uhr – Wald mit Rücksicht – mit Anja
19:15 – 20:45 Uhr – Meer – mit Anja    

Dienstag, 31.07.2018
17:15 – 18:45 Uhr – Wiese – mit Redschi

Donnerstag, 02.08.2018
19:30 – 21:00 Uhr- Wald mit Rücksicht – mit Anja

Während diesem Zeitraum finden ausschließlich diese Stunden statt.

Beim Tönen beschäftigen wir uns mit dem Klang und dem Körper als Resonanzraum. Ihr erfahrt, wie sich durch achtsame Hingabe an den Klang Körpertonus und Resonanz ordnen. Es werden jedes Mal andere Körperbereiche unter die Lupe genommen, die sich möglicherweise auf unerwartete Weise besser anhören, es geht z.B. um Kieferstellung und Mundöffnung, Lage der Zunge, Resonanzfähigkeit des Ohrraumes.

Die Mantren singen wir im Kreis a capella oder mit einer zarten Harfenbegleitung, ein- oder zweistimmig. Wir tauchen ein in das verschmelzende Hören, nutzen die Energie der anderen Stimmen um uns aufzuladen und lassen die den Mantren innewohnende tiefe Weisheit auf uns wirken. Der Geist nutzt die Möglichkeit in den Moment und zur Ruhe zu kommen, Konzentration und Freude kommt mit Leichtigkeit zu uns.

 

Ich freue mich sehr auf das Singen und auf Euch!

Die nächsten Termine:

Samstag d. 26.05.2018, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 23.06.2018, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 21.07.2018, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 18.08.2018, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 22.09.2018, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 27.10.2018, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 24.11.2018, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr

Kosten pro Termin: 15,-€, ermäßigt 12,-€.

Hier sind zwei sehr einfach gestaltete Videos, welche du als Inspiration für deine tägliche Yogapraxis zu Hause nehmen kannst.

Viel Spaß damit!