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In Rahmen meiner Weiterbildung in der „Somatic Movement Education“ werde ich im Januar und Februar 4 Stunden anbieten, in denen du als Schüler/in tiefer in die „Somatic Movement Practice“ eintauchen darfst.

Was ist Somatic Movement?
Es ist ein Bewegungskonzept mittels dessen du lernst die Bewegung die du ausführst noch bewusster zu spüren. Hier geht es vor allem darum sich mehr auf die innere Erfahrung zu besinnen als auf die äußere Erscheinung zu achten oder unbedingt eine Übung schaffen zu wollen.

Weiteres wirst du im Laufe der Stunden erfahren und erleben.

Achtung: DIES SIND KEINE DROP-IN STUNDEN! Bitte melde dich bei Interesse vorher bei mir an!
Die Stunden sind kostenfrei, jedoch an die Bedingung gekoppelt ein konstruktives Feedback zu Inhalten und Stil zu geben da es für mich eine Prüfungsvorbereitung ist.

Datum: Samstag 11.01., 25.01., 01.02, 08.02.2020
Uhrzeit: 08:00 – 09:00 Uhr

Beim Tönen beschäftigen wir uns mit dem Klang und dem Körper als Resonanzraum. Ihr erfahrt, wie sich durch achtsame Hingabe an den Klang Körpertonus und Resonanz ordnen. Es werden jedes Mal andere Körperbereiche unter die Lupe genommen, die sich möglicherweise auf unerwartete Weise besser anhören, es geht z.B. um Kieferstellung und Mundöffnung, Lage der Zunge, Resonanzfähigkeit des Ohrraumes.

Die Mantren singen wir im Kreis a capella oder mit einer zarten Harfenbegleitung, ein- oder zweistimmig. Wir tauchen ein in das verschmelzende Hören, nutzen die Energie der anderen Stimmen um uns aufzuladen und lassen die den Mantren innewohnende tiefe Weisheit auf uns wirken. Der Geist nutzt die Möglichkeit in den Moment und zur Ruhe zu kommen, Konzentration und Freude kommt mit Leichtigkeit zu uns.

Ich freue mich sehr auf das Singen und auf Euch!

Die nächsten Termine:

Samstag d. 25.01.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 22.02.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr

Kosten pro Termin: 15,-€, ermäßigt 12,-€.

Hier sind zwei sehr einfach gestaltete Videos, welche du als Inspiration für deine tägliche Yogapraxis zu Hause nehmen kannst.

Viel Spaß damit!