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Perspektivwechsel im März

Februar 23, 2020

Im Studio werden wir dich während der Stunden in einigen Aspekten bezüglich Offenheit und Neugierde unterstützen.
Vor allem mittels Perspektivwechsel. Im März bitten wir dich für jede Stunde einen anderen Platz auszusuchen. Und zwar aus dem einfachen Grund dir selber einmal Raum für Veränderungen zu geben indem du Gewohntes ein wenig änderst. 

In der Art wie wir Yoga praktizieren und unterrichten ist ein Gedanke, dass wir unsere Muster verändern wollen. Dies sowohl im Körper als auch im Geist, dem Verstand, deinen Sinnen und der deiner Denkweise.
Wir möchten motivieren weiter über den eigenen Tellerrand hinaus zu schauen und mehr wahrzunehmen als nur  die Asanas (Übungen) und das Bewegen auf der Matte.

Es ist wieder Zeit für Weiterbildung für Agnes und Emma.
Daher gilt vom 27.Februar bis 09.März der folgende Sonderplan:

Donnerstag, 27.02.2020, 19:15 – 20:45 Uhr  – „Wald mit Rücksicht“  – mit Emma
Sonntag, 01.03.2020, 17:15 – 18:45 Uhr  – „Wiese“ – mit Ida
Montag, 02.03.2020, 19:15 – 20:45 Uhr – „Wald am Meer“ Ein sanfter Fluss mit Zeit und Ruhe zur Erdung. – mit Agnes
Mittwoch, 04.03.2020, 19:15 – 20:45 Uhr – „Wiese am Meer“ Spiel und Spaß mit Agnes
Donnerstag, 05.03.2020, 19:15 – 20:45 Uhr – “Wald mit Rücksicht“  Ruhig, Erdend und Kräftigend. – mit Agnes
Samstag, 07.03.2020, 09.30 – 11:00 Uhr – „Kräftig(end)e Wellen bei Windstärke 7“ – mit Agnes.   „Spiel und Spaß, Balance und Stabilität: auch in stürmischen Zeiten kehren wir aus, kehren wir ein, wechseln die Perspektive und bleiben standhaft. Diese Praxis ist für Yogin*is mit Erfahrungen in der Yogapraxis, da die Grundformen nicht mehr erklärt werden.“
Sonntag, 08.03.2020, 17:15 – 18:45 Uhr  – „Wiese“ – mit Ida

ab Dienstag den 10.03. finden alle Stunden wieder wie gewohnt statt.

Hands On – Off Karten

Februar 23, 2020

Während des Yogaunterricht kommt es abhängig von Stunde und Lehrerin vor, dass wir dich bei den Übungen mit so genannten „adjustments“ oder „hands on“ assistieren.

Die Yogapraxis ist etwas sehr privates und dient deiner Selbstentfaltung. Je nach Laune und Gefühl kann es also an manchen Tagen sein, dass du in deiner Praxis nicht gestört oder aus anderen persönlichen Gründen so wenig wie möglich Kontakt von außen haben möchtest während an anderen Tagen eine hilfreiche Unterstützung willkommen ist.

Für diese Momente haben wir die „Hands ON / OFF“-Karten erstellt, die du vorne vor deine Matte legen kannst. So kannst du uns klar signalisieren, ob du deine Ruhe brauchst und keine körperliche Berührung erhalten möchtest.
Du kannst die Karte zu jeder Zeit umdrehen.

Uns ist es wichtig das du dich sicher und geborgen während des Unterrichts fühlst.

 

 

Ab dem 14. März wird die Länge des Yogaunterrichtes am Samstagvormittag wieder 2 Stunden anstelle 90 Minuten betragen. So dürfen wir verschiedene Themen mehr vertiefen und den Genuss des Fließens mit mehr Zeit erleben.
Die Stunde beginnt dann um 09:00 Uhr.
Preis: 20 €
Für Monatskarten- und 10 er Karten – Inhaber/in ist diese Stunde natürlich inklusive.

Beim Tönen beschäftigen wir uns mit dem Klang und dem Körper als Resonanzraum. Ihr erfahrt, wie sich durch achtsame Hingabe an den Klang Körpertonus und Resonanz ordnen. Es werden jedes Mal andere Körperbereiche unter die Lupe genommen, die sich möglicherweise auf unerwartete Weise besser anhören, es geht z.B. um Kieferstellung und Mundöffnung, Lage der Zunge, Resonanzfähigkeit des Ohrraumes.

Die Mantren singen wir im Kreis a capella oder mit einer zarten Harfenbegleitung, ein- oder zweistimmig. Wir tauchen ein in das verschmelzende Hören, nutzen die Energie der anderen Stimmen um uns aufzuladen und lassen die den Mantren innewohnende tiefe Weisheit auf uns wirken. Der Geist nutzt die Möglichkeit in den Moment und zur Ruhe zu kommen, Konzentration und Freude kommt mit Leichtigkeit zu uns.

Ich freue mich sehr auf das Singen und auf Euch!

Die nächsten Termine:

Samstag d. 25.01.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 22.02.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 14.03.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 25.04.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 16.05.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 20.06.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 22.08.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. Datum folgt, 09.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 24.10.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 21.11.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Samstag d. 05.12.2020, 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr

Kosten pro Termin: 15,-€, ermäßigt 12,-€.

Du lebst dein Yoga und gibst dieses Gefühl gerne an deine Yogaschüler weiter? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir suchen eine ausgebildete Yogalehrerin oder einen ausgebildeten Yogalehrer, dessen Wunsch darin besteht, Yoga aus Leidenschaft zu vermitteln – bewusst, gesund und frei von Dogmen.
Dabei kommt es nicht darauf an, wie viel Erfahrung du mitbringst. Wichtiger ist der Wunsch und die Bereitschaft, dich selbst auch als Yoga-Schüler/in zu sehen und somit stets weiterzuentwickeln. 

Wir bieten eine Yogaschule, die seid November 2009 fest in Kiel verwurzelt ist.
In unserem Team unterstützen wir uns gegenseitig und stehen dir gerne mit unserer Erfahrung und unserem Rat für deine persönliche Entwicklung als YogalehrerIn zur Seite.

Hast du Interesse? Dann sprich uns an und lerne uns kennen!

Wir freuen uns auf dich!

Hier sind zwei sehr einfach gestaltete Videos, welche du als Inspiration für deine tägliche Yogapraxis zu Hause nehmen kannst.

Viel Spaß damit!