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Wald – Wiese – Meer: Du entscheidest, was Du möchtest 🙂 (mehr …)

„Wald mit RückSicht“ Focus auf Rücken und Schultern (mehr …)

Livestream-Morgenyoga aus dem Wohnzimmer. (mehr …)

Die nicht perfekte Stunde. 😉 Heute ist alles schiefgelaufen beim Drehen, Baustelle mit Presslufthammer und Metallsäge, Krankenwagen vor die Tür und viele viele Versprecher. Trotz allem bekommst du dieses Video zu sehen, es ist eine schöne runde Stunde und jeden Tag ist nicht Perfekt. Dies ist das wahre Leben.

Viel Freude beim Praktizieren 🙂 (mehr …)

Morgenrot – „Kurze Praxis – Hüfte“ mit Emma
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Waldspaziergang: Eine illustrative Inspiration für einen erdenden, stabilisierenden Fluss im Stehen.

Vor allem in unruhigen Zeiten kann eine erdende Praxis uns Stabilität und Sicherheit vermitteln. Manche von uns fragen sich vielleicht: Wo stehe ich? Wo geht es hin? Wenn Du Dir Zeit für solche Fragen nimmst, horche vielleicht in Dich hinein: Spürst Du deinen Körper? Fühlst Du deine Füße auf dem Boden, der Dich trägt? Bewegst Du dich bewusst oder lässt Du dich bewegen, verfolgst vielleicht ein bekanntes Muster? (mehr …)

Hier kommt ein Yoga-Video für euch mit Regina „Redschi“ Fritsche. (mehr …)

Yoga in Kiel – Morgenrot „Länge und Weite“  Video mit Emma
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