Yoga Basics – „Katze Kuh Hund“ – Video
Hier kommt ein Basic Video mit Katze Kuh und Hund.
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Blog
Eine Yogastunde von Agnes „Wiese am Meer“
Hallo miteinander! Auf dieser Abbildung findest Du eine >Wiese am Meer< Abfolge, die Du in deine Praxis integrieren kannst. In der Mitte findest Du eine Bewegungsabfolge, die Du so häufig
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Mach langsam – Es ist Zeit für Entschleunigung und Selbstfürsorge.
Wir befinden uns in einer turbulenten Zeit, wo mehr Gerüchte und Vermutungen verbreitet werden als klare Fakten. Wie wäre es mit ein wenig „Digital Detox“, um nur die nützlichen Informationen
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Wiese – „Einmal Rundum“ – Video
Hier nun ein erstes Video mit einer Wiese-Stunde.
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Hands On – Off Karten
Während des Yogaunterricht kommt es abhängig von Stunde und Lehrerin vor, dass wir dich bei den Übungen mit so genannten „adjustments“ oder „hands on“ assistieren. Die Yogapraxis ist etwas sehr privates
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Yoga für zu Hause – Videos zur Inspiration
Dies ist ein Link zum Yoga-in-Kiel YouTube-Kanal. Du kannst die Videos als Inspiration für deine tägliche Yogapraxis zu Hause nehmen.
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