INTENSIV WOCHE „HERBST“ MIT EMMA
September 20, 2020
Als Vorbereitung auf den nahenden Winter gibt es wieder eine Intensiv-Woche im Oktober. Hier liegt der Schwerpunkt auf dem allgemeinen Wohlbefinden, damit du gestärkt durch den Herbst kommst.
Wir beginnen jeden Tag der Woche morgens um 6:00 Uhr mit Pranayama und Meditation. Dies ist ein geistiges Detox und funktioniert am besten in den frühen Stunden wo der Kopf noch nicht mit so viel Dingen belastet ist. Danach folgt eine mobilisierende und energetisierende Asana-Stunde um fit und bewegt in den Tag zu gehen.
Ablauf: jeden Tag von 6:00 Uhr bis 7:45 Uhr – Atmung, Bewegung und Ankommen
Datum: Montag den 05.10. bis Freitag den 09.10.2020
Investition für dich:
Regulär: 120€
Monatskarten Inhaber/in: 80€
10er Karten Inhaber/in: 100€
Anmeldung: über das Buchungssystem
Wichtig: falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht kommen kannst, bitten wir dich selbst für einen Ersatz zu sorgen. Die Kursgebühr kann nicht erstattet werden. Danke für dein Verständnis.