(Stand: 02/2017, Änderungen vorbehalten)
Gut zu Wissen
In unseren Stunden wird immer ein großer Wert auf achtsame Ausführung der Asana gelegt. Wichtig ist uns dabei der genaue Aufbau und die Ausrichtung des eigenen Körpers.
Generell gilt: Du praktizierst immer innerhalb deines eigenen gesundheitlichen Rahmens. Denk daran, dass sich dein Körper jeden Tag in einer anderen Verfassung befindet.
Es ist deine Praxis, dein Körper und deine Verantwortung, gut für dich und deinen Körper zu sorgen.