Der Frühling ist voll im Gange, und der April spielt seinen Charme mit Wetter, Wind und Farbvielfalt. Ende März war eigentlich die Intensivwoche eingeplant, kam aber leider nicht zustande – im Nachhinein war das ein Glück. Mein Körper hat deutlich „PAUSE“ gesagt, und seit 14 Tagen hat der Schlaf den größten Teil meiner Tage eingenommen. Die eigenen Tipps und Tricks, die ich sonst für euch in der Frühlings-Intensivwoche parat habe, um Erkältungssymptome zu bekämpfen und das Immunsystem wieder aufzubauen, konnte ich selbst nutzen. Ab morgen, Montag 7. April, geht es nun wieder los mit dem Unterricht.

Wir sind zwar gerade erst im Frühling angekommen, nichtsdestotrotz möchte ich jetzt schon für das Herbstretreat werben. Sichere dir schnell einen Platz! Ein Yogaretreat-Wochenende im Töpferhaus, Alt Duvenstedt. Hier lade ich dich zu einem „Ich-Zeit“-Wochenende ein, mit allem von fließenden Yogastunden bis zu Yoga Nidra. Bist du dabei?

Ich freue mich dich bald beim Yoga begrüßen zu dürfen,

Sonnige Grüße

Emma

Jetzt ist es schon 6 Monate her, seit ich die Räumlichkeiten in Walkerdamm geschlossen habe und vom Konzept Yogastudio zur stundenweisen Einmietung gewechselt bin. Es ist eine große Umstellung für alle – wir haben einige sehr schöne Räumlichkeiten, in denen wir praktizieren dürfen, wofür ich sehr dankbar bin. Ich bin auch sehr glücklich über alle Teilnehmer*innen, die diese Veränderung mitgemacht haben und vielleicht zusätzlich noch woanders Yoga oder andere Bewegungsformen neben meinem Unterricht praktizieren. Allerdings sind noch einige Anpassungen nötig, da sich das Drop-in-Format als nicht nachhaltig erwiesen hat. (mehr …)

Ab Mai startet wieder das Morgen-Yoga an der Seebar Düsternbrook.

Mittwochs 07:00–08:00 Uhr (mehr …)

In der schnelllebigen Welt von heute ist es wichtig, Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die Bedürfnisse deines eigenen Körpers und Gemüt zu achten. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, diese Verbindung herzustellen, den Körper zu stärken und zu entspannen. Gruppenyogaunterricht ist toll, aber es kann Momente geben, in denen du nach einer noch individuelleren Erfahrung suchst. Hier kommt der Yoga Einzelunterricht ins Spiel. (mehr …)

Im Dezember werden wir dich täglich mit einer kurzen Anregung aus den Bereichen Yoga, Ayurveda, Anatomie und Bewegung begleiten.

Du findest die Beiträge auf unserer Instagram– oder Facebook-Seite.

Lass dich inspirieren,
wir freuen uns auf dich,

Emma und dein Yoga-in-Kiel-Team

Letzte Woche habe ich einen schönen Text von John Roedel zu ende der Yogastunde vorgelesen 😉

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my brain and
heart divorced

a decade ago (mehr …)