Wir nähern uns nun den letzten zwei Wochen im Yogastudio in Walkerdamm 1. Der Stundenplan für diese Zeit sieht etwas anders aus. Weiter unten siehst du den Ablauf, schau bitte trotzdem immer auf den Stundenplan, der stets auf dem aktuellsten Stand ist. In diesen zwei Wochen haben wir verschiedene Stunden und unter anderem begrüßen wir nach langer Zeit Redschi wieder zu Besuch am Sonntag, den 1. September. Ab dem 2. September findet morgens die Intensiv-Woche statt und abends etwas längere themenbezogene Stunden. Du hast die Möglichkeit, diese Stunden mit deiner Monatskarte, 10er-Karte oder mit einem Kartenpreis deiner Wahl zu bezahlen.

Die Stunden am Seebad Düsternbrook klingen langsam aus. Eventuell findet die eine oder andere Stunde am Dienstagmorgen am Steg statt, je nach Wetter. Auch dies siehst du im Stundenplan. Voraussichtlich findet am Dienstag d. 10.09. um 7 Uhr eine Stunde statt.

Ab Oktober beginne ich schrittweise wieder mit dem Yogaunterricht an verschiedenen Orten in Kiel. Ende September werde ich dich über die genauen Details informieren. Um stets auf dem Laufenden zu bleiben, empfehle ich dir, regelmäßig die Website und Social-Media-Kanäle zu besuchen oder dich für den Newsletter anzumelden.

Montag, 26.8.

17:15 – 18:30 Uhr Wald mit Rücksicht – Erdung, Kraft und Mobilität
19:00 – 20:30 Uhr Meer – Intuition, Dynamik und spielerisch kraftvoll

Dienstag, 27.8.

07:00 – 08:00 Uhr MorgenYoga am Seebad Düsternbrook – Ohne Voranmeldung
09:00 – 10:00 Uhr MorgenYoga
17:00 – 18:00 Uhr Privatstunde – noch frei
18:30 – 19:45 Uhr Somatic Yoga – Spüren, Fühlen und Entspannung

Mittwoch, 28.8.

17:15 – 18:45 Uhr Wald mit Rücksicht – Erdung, Kraft und Mobilität
19:00 – 20:30 Uhr Wiese – Leichtigkeit, Spiel und Spaß

Freitag, 30.8.

07:30 – 08:30 Uhr MorgenYoga – fällt aus
09:00 – 10:00 Uhr Privatstunde – fällt aus
10:20 – 11:20 Uhr Privatstunde – fällt aus

Sonntag, 1.9.

10:00 – 11:45 Uhr mit Redschi / Regina Fritsche – JivamuktiYoga Special
„Let love and let go – the power of infinity“ – Auf Spendenbasis – Der Erlös geht zu 100% an das Tierheim Uhlenkrog in Kiel – Ohne Voranmeldung!

 

Montag, 2.9. bis Freitag, 6.9. 06:00 – 07:45 Uhr Intensiv-Woche Spätsommer/Herbst

Es besteht die Möglichkeit, in dieser Woche noch weitere Privatstunden zu buchen. Ruf mich bitte hierfür an, wenn ich nicht antworte, bitte AB-Nachricht.

Montag, 2.9.

06:00 – 07:45 Uhr Intensiv-Woche Spätsommer/Herbst
18:30 – 20:15 Uhr Meer Special – Intuition, Dynamik und spielerisch kraftvoll

Dienstag, 3.9.

06:00 – 07:45 Uhr Intensiv-Woche Spätsommer/Herbst
09:00 – 10:00 Uhr MorgenYoga
17:00 – 18:00 Uhr Privatstunde – voll
18:30 – 20:00 Uhr Somatic Yoga Special – Spüren, Fühlen und Entspannung

Mittwoch, 4.9.

06:00 – 07:45 Uhr Intensiv-Woche Spätsommer/Herbst

Donnerstag, 5.9.

06:00 – 07:45 Uhr Intensiv-Woche Spätsommer/Herbst
18:30 – 20:15 Uhr Wald Special – Erdung, Kraft und Mobilität

Freitag, 6.9.

06:00 – 07:45 Uhr Intensiv-Woche Spätsommer/Herbst
08:00 – 09:00 Uhr MorgenYoga
09:30 – 10:30 Uhr Privatstunde – voll
11:45 – 12:45 Uhr Privatstunde
18:00 – 19:45 Uhr Wiese Special – Leichtigkeit, Spiel und Spaß

Samstag, 7.9.

09:30 – 11:15 Uhr Yoga für alle Special – Danke an unseren Yogaraum mit Agnes und Emma

Ab 11:45/12:00 Uhr – Beginn des Rückbaus des Studios – Freue mich über helfende Hände! Danke!

JivamuktiYoga Special
„let love and let go – the power of infinity“

mit Redschi – Regina Fritsche

Datum: Sonntag 01.09.2024
Uhrzeit:  10:00 – 11:45 Uhr

Der Erlös geht an das Tierheim Uhlenkrog in Kiel – DANKE!

Ohne Voranmeldung!

Liebe Yogis und Yoginis,

wir sind schon im August angekommen. Ich hoffe, du genießt die Sommerzeit, vielleicht im Urlaub oder einfach nur die Zeit neben der Arbeit, um Urlaubsmomente im Alltag zu schaffen. Die Zeit geht so schnell vorbei und bald steht der Umbruch bevor: Nach 16 Jahren Yogastudio werde ich Yoga weiterhin unterrichten, allerdings ohne festes Yogastudio.

Natürlich gibt es sehr gemischte Gefühle. Es ist eine sehr lange Zeit, und das Studio ist für mich und viele TeilnehmerInnen ein sicherer Hafen geworden, ein fester Termin in der Woche oder fast ein zweites Zuhause. Nun ist es jedoch Zeit, dieses Kapitel zu beenden, weiter zu wachsen und gemeinsam auf neue Abenteuer zu gehen. Ich hoffe, du bleibst auf die eine oder andere Art dabei.

Ein Satz ist mir unglaublich wichtig: Ich unterrichte natürlich weiter. “Emmas Yoga” bleibt, ich höre also nicht auf. Ich befinde mich noch in der Planung und hoffe, dir Ende September/Anfang Oktober mehr Infos zu Stunden und Orten geben zu können. Erst brauche ich einen Moment Abstand, um meine Gedanken und Wünsche herauszufinden. Bleib somit neugierig und schau weiter auf die Webseite, den Newsletter und die sozialen Medien. Bei Fragen, Wünschen, Privatstunden oder spontanen Retreats melde dich einfach bei mir.

Am 7. September ist die letzte Stunde im Studio. Der reguläre Unterricht läuft wie gewohnt bis Ende August weiter, mit kleinen Ausnahmen. In der ersten Septemberwoche gibt es auch Unterricht in Form von Morgen-Intensiv-Woche und Abend-Specials. Für alle Stunden im September bitte ich um Voranmeldung bis einen Tag im Voraus. Der September-Plan erscheint im Laufe dieser Woche.

Übergangsphase, Unterstützung und Feedback
Wie kannst du mich in dieser Phase des Umbruchs unterstützen? Natürlich, indem du zum Yoga kommst und deine Monatskarte bis Ende September laufen lässt. Danach enden vorerst alle Karten. Wenn ich wieder starte, gibt es neue Kartenformate.

Einen Erfahrungsbericht, Feedback oder Review auf Google oder einen Text, den ich für die Webseite und sozialen Medien nutzen darf, wären ebenfalls eine große Hilfe. Dein Name kann, muss aber nicht dabei sein. In so einem Text kann z.B. stehen, wie du den Unterricht wahrnimmst, was in und mit dir während einer Stunde passiert. Kannst du das Yoga in deinen eigenen Worten und Gefühlen beschreiben? Was macht es mit dir? Es kann alles sein, von einem Wort bis zu einem längeren Text – das, was dir leicht und einladend erscheint.

Mich interessiert natürlich auch, wie dein ganz persönlicher Wunsch aussieht, mit mir weiter Yoga zu praktizieren. Auch hier freue ich mich über dein Feedback, gerne per Mail.

Studioabbau
Am Samstag, den 7.September nach der Yogastunde, werden wir beginnen, das Studio zurückzubauen. Ich freue mich über viele helfende Hände. Alles ist gefragt: von Gardinen abhängen, handwerklichem Geschick beim Abbau der Küche und des Tresens, über geräumige Autos zum Transport von Bolstern und Regalen in den Lagerraum, bis hin zum vorsichtigen Abmontieren des Parketts, das ein neues Zuhause bekommt. Alles soll raus.

Bitte hole deine Yogamatte bis spätestens 7. September ab. Danach werden alle Matten an Organisationen gespendet, die Matten benötigen, jedoch kein Geld haben, um welche zu kaufen.

Liebe Grüße, Emma

Spätsommer und Herbstbeginn. Die Intensivwoche wird sich mit der Übergangszeit vom Sommer in den Herbst beschäftigen. Wie gewohnt wird sich die Woche an das jeweilige Wetter und die Temperaturen richten.

Wir beginnen jeden Tag der Woche um 6:00 Uhr morgens mit verschiedenen Formen der Pranayama und intuitiver Meditation. Dies dient als geistiges Entgiften und wirkt am besten in den frühen Morgenstunden, wenn der Kopf noch nicht mit vielen Dingen belastet ist. Danach folgt eine an den Morgen angepasste energetisierende Asana-Stunde, um fit und bewegt in den Tag zu starten.

Ablauf: Von Montag, den 02.09. bis Freitag, den 06.09.2024, jeden Tag von 6:00 Uhr bis 7:45 Uhr – Atmung, Bewegung und Ankommen.

Anmeldung via Buchungssystem oder Mail.
Bitte um rechtzeitige Anmeldung für die Planung. Die Buchung ist bindend und wird bei einer Absage nicht erstattet.

In den Sommermonaten begrüße ich dich jeden Dienstag um 7 Uhr zu einer mobilisierenden Yoga-Stunde.
Kosten: 10€ pro Person oder deine Aktuelle Karte bei Yoga in Kiel
für Mitglieder des „Seebad Düsternbrook“ kostenlos

Bitte bringe deine eigene Matte und passende Kleidung mit. Bei Regenwetter findet die Stunde nicht statt!

Ort: Seebad Düsternbrook

Uhrzeit: Für Teilnehmer ohne Mitgliedschaft des Seebads ist der Einlass am Eingangstor um 6:45 – 6:50 Uhr. Das Tor ist danach abgeschlossen.

Zahlung: Wenn du eine Yoga in Kiel Monatskarte hast, kannst du die Stunde über die Monatskarte abrechnen lassen. Andernfalls zahle passend in bar, 10€ direkt beim Einlass. Teilnehmer über Hansefit können über die App wie gewohnt einchecken.

Zur Yogastunde gehört zusätzlich, den Steg, auf dem wir praktizieren, für die Stunde vorzubereiten. Dies bedeutet, dass wir die Strandkörbe etwas zur Seite stellen müssen und nach der Stunde wird alles wieder zurückversetzt.

Ich freue mich auf dich!
Emma

In der schnelllebigen Welt von heute ist es wichtig, Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die Bedürfnisse deines eigenen Körpers und Gemüt zu achten. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, diese Verbindung herzustellen, den Körper zu stärken und zu entspannen. Gruppenyogaunterricht ist toll, aber es kann Momente geben, in denen du nach einer noch individuelleren Erfahrung suchst. Hier kommt der Yoga Einzelunterricht ins Spiel. (mehr …)

Im Dezember werden wir dich täglich mit einer kurzen Anregung aus den Bereichen Yoga, Ayurveda, Anatomie und Bewegung begleiten.

Du findest die Beiträge auf unserer Instagram– oder Facebook-Seite.

Lass dich inspirieren,
wir freuen uns auf dich,

Emma und dein Yoga-in-Kiel-Team

Letzte Woche habe ich einen schönen Text von John Roedel zu ende der Yogastunde vorgelesen 😉

……………

my brain and
heart divorced

a decade ago (mehr …)

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