Frohes neues Jahr, liebe Yogis und Yoginis!

Die Natur hat das Jahr mit einem richtigen „bus väder“ (Schabernack-Wetter) begonnen – dies bietet die beste Möglichkeit, vielleicht mit einer Tasse Tee einen Moment in die Stille zu gehen und zu reflektieren, was im letzten Jahr gut getan hat und vielleicht als Routine oder als gute Momente ins neue Jahr integriert werden kann.

Am Sonntag biete ich wie jedes Jahr „Grüße ins neue Jahr“ an. Ich hoffe, du bist dabei!

Wie geht es dieses Jahr weiter mit Yoga für euch bei mir? Es baut sich alles auf „Angebot und Nachfrage“ auf.

Somit versuche ich wieder einen Start mit den folgenden Stunden:

Montags 18:15–19:15 Uhr und 19:30–20:45 Uhr
Donnerstag 20:00–21:00 Uhr – Zwei Online-Stunden im Monat
Freitag 18:00–19:30 Uhr und Samstag 09:30–11:00 Uhr im Wechsel, je 2× im Monat

Termine findest du im Stundenplan. Im Februar unterrichte ich wieder für die AOK einen Krankenkassen-Kurs für AOK-Mitglieder.

Hast du Wünsche oder Gedanken? Teile mir diese gern mit, und ich schaue, was ich machen kann.

Ich freue mich auf ein neues Yoga-Jahr mit euch!

Liebe Grüße Emma

Wie jedes Jahr biete ich zum Jahresbeginn eine Stunde für alle auf Spendenbasis an. Früher praktizierten wir gemeinsam 108 Sonnengrüße. In den letzten Jahren hat sich diese Stunde zu einem zweistündigen Yogaflow entwickelt. Dieser besteht aus kurzen „Mini-Flows“ – von sanft und bodennah bis kraftvoll und dynamisch.

Sonntag, 05.01.25, 16:00–18:00 Uhr, „Grüße ins neue Jahr“ mit Emma

Spendenzweck: Tierheim Uhlenkrog und Hundeschnauzen in Not e.V.

Komm einfach ohne Voranmeldung vorbei.

Ort: Baltic Yoga Kiel, Alte Weide 15A, 24116 Kiel

Ich freue mich auf dich!

Emma

In der schnelllebigen Welt von heute ist es wichtig, Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die Bedürfnisse deines eigenen Körpers und Gemüt zu achten. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, diese Verbindung herzustellen, den Körper zu stärken und zu entspannen. Gruppenyogaunterricht ist toll, aber es kann Momente geben, in denen du nach einer noch individuelleren Erfahrung suchst. Hier kommt der Yoga Einzelunterricht ins Spiel. (mehr …)

Im Dezember werden wir dich täglich mit einer kurzen Anregung aus den Bereichen Yoga, Ayurveda, Anatomie und Bewegung begleiten.

Du findest die Beiträge auf unserer Instagram– oder Facebook-Seite.

Lass dich inspirieren,
wir freuen uns auf dich,

Emma und dein Yoga-in-Kiel-Team

Letzte Woche habe ich einen schönen Text von John Roedel zu ende der Yogastunde vorgelesen 😉

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my brain and
heart divorced

a decade ago (mehr …)

Heute gibt es kein reguläre Unterricht, dafür ein kurzen Film. Viel Freude beim Yoga. (mehr …)

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