Beweg dich – Büro Yoga und Tipps für den Büroalltag + 2 x Video
“Je freier und bewegter unser Körper ist desto freier und bewegter sind wir auch im Geist.” Unser Büroalltag ist oft durch langes Sitzen gekennzeichnet, wobei wir uns eher auf die Arbeit und weniger auf die eigene Körperhaltung konzentrieren. Eventuell kennst du selbst das nach vorne geschobene Kinn, die hochgezogenen oder schiefen Schultern, die verschraubte Haltung, […]
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