Waldspaziergang: Eine illustrative Inspiration für einen erdenden, stabilisierenden Fluss im Stehen. Vor allem in unruhigen Zeiten kann eine erdende Praxis uns Stabilität und Sicherheit vermitteln. Manche von uns fragen sich […]
Hier kommt ein Yoga-Video für euch mit Regina „Redschi“ Fritsche.
Slow Flow – „Panta rhei“- Yoga mit Redschi Weiterlesen »
Yoga in Kiel – Morgenrot „Länge und Weite“ Video mit Emma
Morgenrot „Länge & Weite“ Video Weiterlesen »
Wie geht es dir? Dir als ganzes Wesen in all deinen Hüllen (den Koshas)? Wir befinden uns alle in einer ganz anderen Situation als vor ein paar Wochen. Die einen
Wie geht es dir? Weiterlesen »
“Je freier und bewegter unser Körper ist desto freier und bewegter sind wir auch im Geist.” Unser Büroalltag ist oft durch langes Sitzen gekennzeichnet, wobei wir uns eher auf die
Beweg dich – Büro Yoga und Tipps für den Büroalltag + 2 x Video Weiterlesen »
Hier kommt ein „Morgenrot“ Video mit Emma.
Morgenrot – „für einen guten Start in den Tag“- Video Weiterlesen »
Hier kommt eine Yoga- Video von und mit „Redschi“ Regina Fritsche für euch.
Yoga- Nataraja- mit „Redschi“ Regina Fritsche Weiterlesen »
Hier kommt eine Yogastunde auf Schwedisch 🙂 viel Freude.
Yoga på Svenska – „Stabilitet och mobilitet“ – Video Weiterlesen »
In diesen ersten Frühlingstagen bekommen wir die Sonne immer häufiger zu Gesicht. Wer sie begrüßen möchte, findet hier eine kleine Inspiration für einen achtsamen und sanften Sonnengruß (Surya Namaskar).
Ein fast klassischer Sonnengruß Weiterlesen »
