Regulärer Unterricht findet bis einschl. Freitag den 23.11.2018 statt.
Ab dem 24.11. gilt bis 10.12.2018 ausschließlich der folgende Plan, alle anderen regulären Stunden finden nicht statt:

Sonntag – 25.11.2018, 17:30 – 18:45 Uhr – Wiese – mit Ida


Montag, 26.11.2018, 17:15 – 18:45 Uhr – Wald mit Rücksicht – mit Anna
Montag, 26.11.2018, 19:15 – 20:45 Uhr – Yoga für alle –mit Agnes

Mittwoch, 28.11.2018, 07:30 – 08:30 Uhr – Morgenrot – mit Anna

Donnerstag, 29.11.2018, 19:30 – 21:00 Uhr- Wald mit Rücksicht – mit Anja 

Sonntag, 02.12.2018, 17:30 – 18:45 Uhr – Wiese – mit Ida


Montag, 03.12.2018, 07:30 – 08:30 Uhr – Morgenrot – mit Anna
Montag, 03.12.2018, 19:15 – 20:45 Uhr – Yoga für alle – mit Agnes

Dienstag, 04.12.2018 19:15 – 20:45 Uhr – Yoga für alle – mit Anna

Mittwoch, 05.12.2018, 17:15 – 18:45 Uhr – Wald mit Rücksicht – mit Anja
Mittwoch, 05.12.2018, 19:15 – 20:45 Uhr – Wiese – mit Anja 

Donnerstag, 06.12.2018, 19:30 – 21:00 Uhr- Wald mit Rücksicht – mit Anja 

Freitag, 07.12.2018, 18:00 – 19:30 Uhr – Wiese – mit Agnes

Sonntag, 09.12.2018, 17:30 – 18:45 Uhr – Wiese – mit Ida

Ab Montag den 10.12.2018 laufen alle Stunden wieder nach dem regulären Stunden-Plan.

Schau bitte aktuell auf den Plan bzgl. eventueller Veränderungen.

Die meisten unserer Preise sind seit Anfang meiner Selbständigkeit (10 Jahren) unverändert.
Ab Dezember muss ich ein paar Preise anpassen. (mehr …)

Eine extra lange Stunde um dir in der Vorweihnachtszeit die Möglichkeit zu geben einmal richtig abzuschalten.

Regeneratives/Restoratives Yoga in einer ganz besonderen Art. Lass dich überraschen.

Wir, Anna und Emma, freuen uns auf dich. (mehr …)

Yoga in St Peter-Ording hinterm Deich

Auch in 2019 wollen wir mit euch wieder die schöne Nordsee-Luft in St.Peter-Ording genießen.

Neben ein paar erhellenden Yoga-Stunden mit Emma kannst du hier bei ausgedehnten Spaziergängen am Strand und in der tollen Atmosphäre des Hotels StrandGut ordentlich die Seele baumeln lassen.

Thema der Yoga-Stunden: Fließe mit den Wellen der Wirbelsäule.
Fließende Yogastunden, teils ruhig teils dynamisch, die dir die Möglichkeit geben, neugierig in deiner Yogapraxis zu sein. Kraftvoll und trotzdem mit Leichtigkeit.  

Yogaerfahrung ist erwünscht. (mehr …)

Vorschau 2019

November 13, 2018

Save the dates:

06.01.2019, 15:00 – ca 2 Stunden, „Grüße an das Neue Jahr“, danach Tee und nette Gespräche

11.-13.01.2019, Yogareise nach St.Peter-Ording

19.01.2019, 15:00 – 17:15 Uhr, Einsteiger Workshop

25.-29.03.2019, 06:00 – 07:45 Uhr, Intensiv Woche Frühling

14.-17.08.2019, Julie Martin Workshop

 

 

Durch die Imprägnierung von Baumwollstoff mit Bienenwachs, Harz und Jojobaöl ist dieser Stoff eine gute und wiederverwendbare Alternative zu Plastik- und Alufolie. (mehr …)

Beim Tönen beschäftigen wir uns mit dem Klang und dem Körper als Resonanzraum. Ihr erfahrt, wie sich durch achtsame Hingabe an den Klang Körpertonus und Resonanz ordnen. Es werden jedes Mal andere Körperbereiche unter die Lupe genommen, die sich möglicherweise auf unerwartete Weise besser anhören, es geht z.B. um Kieferstellung und Mundöffnung, Lage der Zunge, Resonanzfähigkeit des Ohrraumes. (mehr …)

Hier sind zwei sehr einfach gestaltete Videos, welche du als Inspiration für deine tägliche Yogapraxis zu Hause nehmen kannst.

Viel Spaß damit!